Joggergrenze (reloaded)

Heute will ich mal versuchen, dem Phänomen Joggergrenze etwas detaillierter auf die Spur zu kommen. Immer wieder gibt es Diskussionen darüber, ob es einen Unterschied zwischen Joggern und Läufern gibt. Was ist Laufen oder Joggen überhaupt und gibt es Unterschiede. Laufen ist eine...
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diesen (echten) Weg auf den Höhen…

Hei, Hei, Hei, ho der Rennsteiglauf singen wir jedes Jahr abends im Festzelt und die coolsten Typen haben eine Medaille mit grünem Band und ein Finisher-Shirt an. Bisher waren die für mich schon eine Art Vorbild und irgendwann wollte ich auch mal dieses T-Shirt haben. 2012 auf...
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Rennsteigvorbereitung

Die Saison 2012 bestand ja so von Heute aus betrachtet nur aus Katastrophen – Frühlingsmarathon vergeigt, Herbstmarathon krank und New York wurde abgesagt. 2013 muss also von Grund auf anders angegangen werden. Die erste Änderung bestand darin, keine Marathonbestzeit i...
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eigentlich 50

Der Trainingsplan verkündete: “Marathonspezifischer Lauf (MSL) – Trainingsmittel aus dem Hochleistungssport. Dient zur physischen und mentalen Vorbereitung der Marathonwettkampfbelastung. Der Wechsel zwischen 5 km GA2- und 5 km GA1-Tempo über die Distanz > als 25 km,...
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Löffelchen 2012

Nach langer Blog-Abstinenz mal wieder einen kleinen Bericht von einem Lauf. Wie jedes Jahr war auch dieses Jahr das Sommerwettkampf-Highlight die Erzgebirgstraverse. Wer es nicht kennt: Es ist ein Staffellauf über 180km, der aus 11 Etappen besteht und von Schöneck nach Altenberg...
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